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6/6 ダイエット結果 [ダイエット]


昨日ジムで400消費して、夜はもやしやアイスやささみなどを食べた結果。

600gやせましたー!!

2日で1.8キロやせた!! 


S__3891573.jpg

オクラとピーマンとささみのにんにく醤油炒め[グッド(上向き矢印)]


6/5 ダイエット結果 [ダイエット]

昨日ジムで7キロ走って400キロカロリー消費。


《摂取カロリー》

プロテイン140

もやしのナムル30

冷奴80

ピーマンとオクラのひき肉炒め300


S__3891323.jpg


合計550キロカロリー


だったので、期待して体重計に乗ると


59.5㎏(-1.2) 


やったー!!! 


プロテインホエイ100買ってみた!! [ダイエット]

ジムにプロテインが売ってあったので、お試しに購入してみました。

一個33gで190円でした。


S__3891317.jpg


チョコとストロベリーを購入したのですが、

今日はチョコを早速シェイク!!

サラっとしてて飲みやすい[喫茶店]





飲むタイミングは運動した直後みたいです。

今日はランニングマシンで400キロカロリー消費しました[るんるん]

60.7kgスタート[グッド(上向き矢印)]


タグ:プロテイン
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5/27(火)ナイト [ポジション]


無題の画像.png


この14580割ったってのはやばいじゃないですか。

戻っても売りになってしまいますよね。

ってことで一旦全部ポジション外します。

そして、6C15500を一枚売りで小銭を稼ぎます。





5/27 ポジション [投資]


14660円越えてきたんで、先物ミニ/2枚買い入れました。

売りの踏み上げだけで15000円到達しちゃうかもね。


食べ過ぎて自己嫌悪 [ダイエット]


過食になった・・・

もう自分が嫌だ。

大嫌いな運動を頑張ったって食べちゃうから意味がない。

ストレスたまるだけじゃん。

もう、変われないよ自分。

チャートとか見てると余計にイライラする。


5/26 引け後 [投資]

現物が3空売り叩け状態になってしまいましたね。

ダウ先と為替は高値圏で推移。

アメリカ休みなので今日は高値ヨコヨコですね。

テクニカルは時間調整してるようにも見えますが、

そんなんじゃ買いづらいかも。

価格調整して押し目作ってください。

タグ:相場観
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5/26 相場観 [投資]



無題の画像.png



4/21につけた高値14660円を抜けるかがポイントになってると思います。


日足が下降ウェッジ上抜けなので、抜ければ力強い上昇になるのではないでしょうか。


今日はアメリカが休みなので、340-190のTLあたりでウロウロかもしれませんね。



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甘いもの無性に食べたくなり・・・ケーキ買っちゃった! [グルメ]

生理2日目でやる気も起きない[バッド(下向き矢印)]甘いものが食べたくなり、ケーキを買ってきました[るんるん]


S__3817476.jpg


実は、昨日も3つ買ったんですよね[あせあせ(飛び散る汗)]

昨日は丸いチョコケーキとガトーショコラとストロベリータルトでした[揺れるハート]

ドロドロしたチョコ好きな私は昨日の丸いチョコケーキが一番美味しかったかな[ぴかぴか(新しい)]


ジムは月曜休みだから、火曜からまたジム行ってこの食べ過ぎた2日間をリセットしないといけませんね!

なんか、食べるために運動してる感じ[ふらふら]

完全なデブ脳ですわ[爆弾]





タグ:ケーキ
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池袋にあるラーメン屋 『支那そば 田中』 に行ってきた! [グルメ]

池袋にあるラーメン屋 『支那そば 田中』 に行ってきました!

池袋のラーメンでググるといつも上の方に出てくるので、

ずっと気になってました[ぴかぴか(新しい)]


S__3809284.jpg



味玉が味がしみてて、本当に美味しかったです!

スープはとろみがあって麺にまとわりつく感じがまたジューシー[グッド(上向き矢印)]


帰りにサンシャイン水族館で魚を見てきました!


S__3809285.jpg



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